★ABC理論でメンタルヘルスケア
It’s Party Time!〜電車で騒ぐ子どもにイライラするのは、自分の「間違った信念」のためかもしれない。そう考えて感情をコントロールするのが「ABC理論」だ
http://el.jibun.atmarkit.co.jp/azk/2009/06/abc-4f10.html
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